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【欢乐“羽”你同在 健康“羽”你分享】风向标羽毛球坊活力开打

日期: 2019-06-20
浏览次数: 42
2019 - 06 - 20

    

初夏的深圳,阳光不燥,微风正好。时至傍晚,星河低垂,路上车水马龙,绝大部分都是急匆归家的人儿。霓虹灯下的龙岗显露几许疲惫与宁静。为丰富业余生活,响应全民运动,锻炼体魄6月18羽毛球坊第一次坊内活动于大运体育馆活力开启

【欢乐“羽”你同在 健康“羽”你分享】风向标羽毛球坊活力开打

当晚戌亥之间,成员们带齐装备,开车前往目的地。场地提前预定,70元一个小时,性价比还是比较高的。此次共7名成员参加活动,大家都积极性很高

开练前我们普及了一些安全注意事项,同时组织做好热身运动。考虑到各成员水平不一,由成员内羽毛球“老将”统一先进行基本教学,如:握拍、走位、起跳、挑球、扣杀等。

进行了理论教学,接下来就是实战了。

先是进行一对一长线拉球,主要目的是让成员们熟悉力度、准度,提高接球质量。在你来我往间,大家逐渐找到了打球的感觉,熟悉了基本的羽毛球技巧。

为了让新手成员快速提升球技,我们采取带打的方式熟手+新手组合双打轮流换人,场外成员可以观摩学习,弥补自己的不足。

【欢乐“羽”你同在 健康“羽”你分享】风向标羽毛球坊活力开打 

欢乐的时光总是一瞬而逝,晚上10点运动健儿们结束了技艺切磋。两个小时下来,大家大汗淋漓成员们深深体会到了运动后的酣畅之感。整个活动,成员激情满满,氛围热烈,欢笑不断,凝聚力大大提高大家都收获满满!

坊内首场活动点燃了成员们的热情,大家对下一次活动已迫不及待!为了响应大家的需求,我们初步拟定了下一次坊内活动时间

欢乐“羽”你同在 健康“羽”你分享,这是羽毛球坊的口号,也是成立的初衷,希望我们每次活动都能给大家带来快乐,带来健康,让我们一起期待下次活动的到来!



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